• 13 Jun, 2022
  • 健康生活

快樂,可以「吃」出來!

心情不好的時候,很多人會靠吃東西來發洩一下壞心情,所以「吃」是一種釋放情緒的出口,而吃東西不只是滿足口腹之慾這麼簡單,還能影響人的情緒喔!

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  • 01 Jun, 2022
  • 機能守護

備用確診包

你身邊也有不少人染疫或被隔離了嗎? 相信大家都在做與病毒共存的準備,那確診了要怎麼好好照顧身體、緩解症狀呢? 普羅家族推出【備用確診包】給您營養補給、增強體力!

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  • 30 May, 2022
  • 健康生活

端午享粽不想重

一年一度的端午佳節即將到來,這兩年受疫情影響,少了一點慶端午的氣氛,但是吃粽子儀式感不能少啊~享受各式美味粽子的同時,假期結束恐怕也是免不了要面對塞滿冰箱吃不完的粽子,以及腰圍、體重數字的上升!營養師教你聰明4招,安心享粽不想重!

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  • 29 Apr, 2022
  • 健康生活

上班族總是虛累累,你該補充營養了!

不論你是坐在電腦桌前辦公的內勤人員,還是在外奔波的外勤夥伴,每天至少會花1/3以上的時間在工作上,面對工作的挑戰及壓力,你是不是也常覺得提不起勁,身體像是破了洞一樣,一早就哈欠連連,眼皮不停打架?

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  • 23 Feb, 2022
  • 健康生活

掌握靈活關鍵,卡關人生一腳踢開

你是否注意到,自己的活動力漸漸地不如過去那麼靈活,很容易疲累之外,甚至感覺痠痛?根據衛生福利部統計,有15%的民眾有膝關節退化的情形,350萬人飽受疼痛之苦...

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  • 21 Jan, 2022
  • 健康生活

福虎迎春慶團圓,保健應援人不圓

從除夕圍爐、初一拜年、初二回娘家,親友聚會少不了吃吃喝喝。根據健保署106〜108年的統計資料,春節期間急診前10大疾病,「腸胃炎」連續3年蟬聯第一名,這表示有不少民眾因為鬧肚子被送急診...

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  • 10 Nov, 2021
  • 機能守護

少了「肌」會好無力?

你有過自由行的經驗嗎?有去過的朋友們大概都知道每天破萬步是基本配備,但大家有沒有感覺到似乎自由行之後雙腿的「副作用」似乎隨著年齡愈來愈強了呢?

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  • 28 Sep, 2021
  • 健康生活

開學「鐵」定,準備好了嗎?

自5月疫情再次嚴重爆發,至今終於減緩下來了,孩子們也回歸校園,家長在鬆一口氣不用擔心需要居家工作照顧孩子的同時,也衍生了新的擔憂:「孩子接觸校園人群,防護力夠嗎?」

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