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普羅家族擁有專業營養師,搭配AETOSCAN 藉日本良導絡技術,結合中醫經絡理論與西醫疾病常模比對,以簡易圖表呈現方式,即時檢視報告,顯現科學化數據,幫助會員了解經絡虛實、身體機能、肌肉骨骼系統、新陳代謝,用五大優勢快速了解,平均5分鐘可完成一次全身檢測。
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繼續閱讀由於醫療進步,國人平均壽命逐漸增加,依據內政部發布的資料1,108年國人平均壽命已達80.7歲(表一),其中男性77.5歲,女性84.0歲。未來,面臨老化將會是每個人的重要課題,如何讓自己不因年紀增長而顯現老態?你應該好好認識「膠原蛋白」。
繼續閱讀一年一度的中秋節烤肉盛會又快到了,是否曾經聽說香腸跟養樂多一起吃不行,會致癌?事實真的是這樣嗎?今天營養師幫您一次解惑!
繼續閱讀今年受防疫影響,腸病毒發生率大幅下降,但後疫情時代衝擊之下,國人有所鬆懈,讓腸病毒都伺機而動,即將面臨開學的考驗,您為孩子做好完整的防護了嗎?這次普羅家族整理完整營養素補充,助您強化防護一臂之力。
繼續閱讀每到端午節,家家戶戶總會應景的購買或自製粽子,在節日來臨時享用。然而,粽子經常使用糯米、鹹蛋黃、花生、五花肉等高油高熱量的食材,一不小心吃太多不只讓體重增加,糯米不好消化也會造成身體負擔。國健署的調查資料發現,每天吃2顆粽子,7天平均會增加0.4~1.2公斤的體重。由此可見,粽子雖然美味可口,卻也隱藏營養不均衡、消化不良的潛在風險。
繼續閱讀優格的營養豐富,富含蛋白質、鈣質、維生素、礦物質,蛋白質是供應製造肌肉、荷爾蒙、免疫細胞的主要材料;優格中的鈣質亦可提供身體骨骼所需,預防骨質疏鬆。乳酸可以促進腸道蠕動,讓腸道變成酸性環境有利於礦物質吸收。攝取優格同時具備了補充營養、補給益菌及鞤助消化的好處。
繼續閱讀根據 102~105 年國民營養調查顯示,國人每天攝取甜飲料超過 2 次以上的比例約 1~2 成,街上許多飲料店及上班族人手一杯含「糖」飲料在台灣已是日常風景;另一方面在健身減重的健康旋風下,低「醣」飲食的話題常在各大媒體及網路搜尋關鍵字串討論。「糖」和「醣」兩者讀音相同但字與涵義不同,常常讓人搞不清楚,究竟兩者有什麼關聯與差異呢?
繼續閱讀想要吃到天然無添加的優格嗎? 想要自製優格省錢、省時、又安心嗎? 自製優格會失敗嗎? 想要開始嘗試自製優格,第一步該怎麼做? 自製優格準備工作,本篇通通告訴你!!
繼續閱讀自製優格怎麼知道成功呢? 發酵時間應該多久? 發酵過頭怎麼辦? 什麼是離水現象? 自製優格百百問,本篇一次告訴你!!
繼續閱讀「Wellmune®酵母β葡聚糖是什麼?」,這是民眾第一次看到這個保健素材的反應。Wellmune®酵母β葡聚糖是一種從天然酵母(Saccharomyces Cerevisiae)萃取的多醣體,在2010年被中國認定為新資源食品。
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